Fitness

Estamos en constante actualización de nuestros servicios en base a las nuevas tendencias de Wellness Corporativo.

 

Algunos de nuestros servicios son los siguientes:

Club de corredores

Sesiones de fuerza y técnica de Running con un entrenador profesional en sesiones de una hora de duración. Seleccionamos un par de carreras al año y diseñamos la programación y la planificación del entrenamiento para prepararla de manera óptima

Yoga

Clases colectivas para todos los niveles ideales para mejorar la concentración, la motivación, reducir el estrés, reducir dolores, y muchos más beneficios del Yoga.

La carrera de las empresas

Programa Wellness en el que los empleados recibirán una preparación física específica de carrera para correr las carreras de las empresas en las mejores condiciones posibles.

Pilates

Clases colectivas del conocido método Pilates para mejorar el equilibrio corporal, ideales para tratar y prevenir dolores de espalda y malas posturas.

Taller defensa personal

Taller eminentemente práctico para aprender
técnicas de defensa personal que cualquier persona
pueda aplicar en una situación real de amenaza o
agresión y conseguir evitarla.

Correr no es de cobardes

Programa Wellness que permite conocer cuáles son los empleados más activos de la empresa a la par que consigue generar una gran comunidad de compañeros unidos por el deporte.

Contacto

Telefono

673 035 182

Mail

info@eh360.es